这5种疾病都与缺水有关!给你一个爱喝水的理由

    发布时间:2017-08-23   来源:中华康网   
      手机查看

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周,但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要,但很多人对喝水似乎从未在意过,总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖,最后抛之脑后。

调查显示,95.3%的人不会喝水,65.9%的人渴了才喝水,只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。

更令人担忧的是,13.9%的人不知道饮水不足有损健康。你知道缺水对身体到底有怎样的危害吗?

当水分丢失量为体重的1%时,人会感到口渴,身体机能开始受到影响。

当丢失量占到2%,运动机能受到影响,伴有食欲降低、压抑感。

当丢失量达到4%~8%时,会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力。

如果丢失量超过10%,就可能危及生命……

jpg

喝水少招来5种病

一个人的饮水习惯决定他的健康水平,喝水不足,病痛就会找上门。

1、便秘

大便70%都是水分,若身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收,导致大便干燥,排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水,分成8~10次喝,同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。

2、结石

临床观察和流行病学调查发现,很多肾结石和尿路结石患者,饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少,身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来,易形成结石。

      精彩必读
      正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
      ――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
      在印度,一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系,是荔...
    河北11选5 www.676658.com-梦之队网彩票| www.794840.com-新彩吧图库大全| www.870236.com-凤凰彩票平台合法吗| www.938940.com-澳客彩票全部版本| www.990447.com-体彩排列5预测| www.ro7.com-彩票吸引话术| www.uc07.cc-彩计划9cb下载| www.28xo.com-体彩5排列开奖号码| www.3642.cc-鸿彩彩票代理员| www.019357.com-福彩三弟跨度走势| www.110211.com-七星彩彩图-| www.xq7.com-3d彩吧图库-| www.0dv.com-乐彩网彩票领跑者| www.440104.com-厦门体彩转让| www.567107.com-彩虹画法-| www.ov67.com-彩票倍投计算在线| www.89044.com-网售彩票重启| www.630274.com-福彩24期中奖号码| www.283088.com-彩票保本金打法| www.75034.com-刮刮奖福利彩票| www.605391.com-彩票机选和自选几率| www.776418.com-大乐透网上购彩| www.441670.com-体育彩票异地兑奖| www.559070.com-内蒙古的体彩中心| www.670891.com-竞彩怎么卖万博| www.773599.com-彩图网站-| www.855580.com-七乐彩兑奖方法| www.922625.com-人人买彩票ios| www.981374.com-093彩票导师| www.cp9389.com-好彩票app下载| www.9791.biz-爱赢球彩票靠谱吗| www.055490.com-新浪体彩开奖视频| www.022074.com-神州彩票平台靠谱吗| www.122688.com-福彩资金使用范围| www.320739.com-五洲彩票下载| www.432000.com-下载贵州福利彩票| www.534336.com-七星彩中四个多少钱| www.21470.com-充值8送88彩金| www.84704.com-时时彩两期必中计划| www.760347.com-大众彩票网首页| www.964392.com-彩票网找不到网页| www.au34.com-福彩快乐10分开奖| www.a34.com-时时彩盈利心得| www.54wg.com-全乐彩会员登录| www.0889.cc-买彩票中国最大的奖| www.7237.biz-彩虹画儿童画用彩笔| www.26295.cc-彩吧vipapp-| www.84244.com-福彩3d怪字-| www.646089.com-财神分分彩-| www.745800.com-下载手机天天中彩| www.836538.com-支付宝有好彩网吗| www.914314.com-优信彩神-| www.893.date-彩霸王心水资料区| www.881041.com-人人乐彩票靠谱吗| www.77vh.com-怎样买美国彩票| www.8753.shop-休彩出什么号码| www.166022.com-旺彩3d专家综推荐| www.258216.com-全民福彩app| www.360133.com-国家即将对黑彩开刀| www.331336.com-彩81彩票苹果下载| www.066962.com-啥是黑彩-| www.165172.com-安徽省彩票领奖地址| www.241322.com-彩票七星彩怎么玩法| www.311103.com-福利彩票app购买| www.370754.com-时时彩票怎么下载| www.476406.com-夲期体育彩票中奖号| www.556674.com-福彩七乐彩| www.621931.com-梦想彩票能提现吗| www.790253.com-今晚福彩3d双彩图| www.880404.com-7乐彩开奖-| 福彩www.2109y.com| www.m71.net-体育彩票输钱| www.668490.com-在国外做彩票合法吗| www.797600.com-99彩票网靠谱吗| www.906783.com-福彩福建快3心得| www.973669.com-华彩娱乐登录| www.tb45.com-中国彩票有多少种| www.41mx.com-彩票扑克牌开奖| www.004446.com-三彩彩票官方网站| www.092707.com-漳州福彩-| www.62222.com-今天福彩3d字谜| www.060799.com-我去彩票站正规不| www.141062.com-75彩票下载-| www.212757.com-亚洲彩票都谁被骗过| www.6841.cc-新浪彩通开奖直播| www.882605.com-879彩票-| www.102607.com-中彩啦是真的吗| www.817485.com-传统足彩彩票资讯| www.948836.com-福彩到好运到| 幸运彩票www.5095h.com| www.1711.in-一彩票网-| www.972643.com-彩铅意境画-| www.fp19.com-福彩玩法规则和玩法| www.zy32.com-上海体彩兑奖中心| www.38kk.com-彩铅颜色调色表图片| www.023782.com-天天下彩票天空同你| www.137908.com-六福彩结果-| www.140756.com-258彩票下载平台| www.218126.com-华夏彩票官方网站| www.505424.com-江苏老快三开奖| www.206806.com-快三中奖图标| www.022874.com-重庆时时l彩| www.106180.com-彩票高手123| www.072750.com-中国彩票中奖纪录| www.136999.com-北京时时彩规律| www.61364.com-家彩千禧3d试机号| www.027226.com-玩五分彩怎么能稳赚| www.4863.net-梦到买彩票-| www.549545.com-时时彩宝宝计划下载| www.706387.com-时时彩规律我找到了| www.781378.com-百乐彩注册-| www.840858.com-彩票系统维护要多久| www.921021.com-1818彩票送彩金| www.974914.com-查福彩3d开奖号码| www.cp861.com-福彩快三网址| www.688153.com-福彩快3计划怎么出| www.782520.com-福星中彩49-| www.874541.com-山西省福利彩票网站| www.979960.com-农村开彩票店怎么样| www.bi93.com-博彩王彩票-| www.944062.com-微微彩票是正规的吗| www.992024.com-彩票全天计划记录| www.hh9.cc-福彩快三群-| www.lz49.com-彩票签到送彩金| www.u78.me-贵州多彩网众望| www.838236.com-这期七星彩结果| www.919038.com-三分快三大小单双| www.967532.com-彩票交流微信号| 500彩票www.66653k.com| www.bk27.com-038彩票官方版| www.ol56.com-彩票托照片-| www.s10.pw-买彩网下载-| www.087870.com-快三投注群微信| www.449923.com-七乐彩带座标走势图| www.556993.com-彩票有人真的中奖吗| www.614321.com-新加坡4d彩票开奖| www.667337.com-分分彩买两种稳赚| www.716883.com-剔彩宝相花圆盒| www.771220.com-彩虹图画儿童画| www.833361.com-彩票二维码不清晰| www.880847.com-十分彩一分快三下载| www.962561.com-彩票单期计划计划| www.997164.com-新浪爱彩幸运快三| www.wi9.com-五分彩开彩结果| www.nh35.com-福利彩票北京快三| www.31831.cc-网易官方娱乐彩票| www.343331.com-体育彩票彩票机| www.53iw.com-中国体彩多少钱一张| www.1357.bid-水彩画图片-| www.7282.pw-带彩虹的儿歌| www.jq67.com-股票和快三是赌博吗| www.365483.cc-彩天地平台提现| www.049797.com-幸运快三开奖结记录| www.182242.com-中国福彩网-| www.ca8.cc-彩票反水是什么意思| www.a34.cn-青岛福彩网-| www.252006.com-qq彩票还能买吗| www.572831.com-天猫彩票1000万| www.689678.com-体彩19049期| www.786173.com-排列三彩网-| www.835432.com-好彩香烟中国有吗| www.898247.com-广西体彩app| www.968615.com-谁有时时彩微信群| 红旗彩票www.39957c.com|